Созависимость

В чем разница между зависимостью и созависимостью? Есть ли разница в лечении больного зависимостью, от больного созависимостью? Эти и другие принципиальные вопросы  будут рассмотрены в этой статье.

Большинство моих клиентов, обратившихся ко мне с проблемой  созависимости, решили свою проблему и начали новую жизнь.
Если вы начнете разбираться в вопросе зависимости и созависимости, то вы будете удивлены, насколько разные определения предлагают различные источники.

Понятие созависимости довольно плохо описано, даже современными авторами. Созависимость или co-dependence, как явление, в психологии появилось не так давно. В 1986 году в Америке появились первые анонимные группы для «Сo-dependents»,  в 1990 году была создана NCC (National Council on Со-dependence) .

Зачастую, созависимость понимается автором, как одна из форм зависимости. Слово  «созависимость» состоит из приставки «со» и корня «зависим», из-за чего большинство авторов вкладывают в это слово смысл, приблизительно равный словосочетанию «совместная зависимость». В ряде источников приводятся данные формулировки:

National Council of Со-dependence дает свое определение: «Поведение, мотивированное зависимостями от других людей; зависимости включают пренебрежение и неприятие собственной личности. Ложное восприятие себя часто выражается в виде вынужденных привычек, наркомании и других расстройств, которые впоследствии увеличивают отчуждение от собственной человеческой личности, способствует развитию чувства стыда».

По мнению автора, психологическая автономия является ключевым элементом появления у человека самодостаточности, опоры на самого себя, умения решать проблемы, ставить и достигать цели, социализироваться, вступать во взаимоотношения с людьми.

Подобного мнения придерживаются и другие авторы, психологи и психотерапевты, работающие с данной проблемой.

Механизмы созависимого поведения

С момента рождения до двух-трех лет, ребенок завершает решение ряда задач своего развития. Наиболее важной психологической задачей развития в этот период является установление доверия между матерью и ребенком.

Если установление базового доверия или связи завершилось успешно, ребенок чувствует себя в достаточной безопасности, чтобы заняться исследованием внешнего мира и, впоследствии, в возрасте двух-трех лет, завершить свое, так называемое второе, или психологическое, рождение.

Если внимательно посмотреть на основные характеристики созависимой личности, то можно обнаружить типичную модель поведения, более характерную для ребенка, чем для взрослого человека.

Анализ различий между зависимостью и созависимостью, модель «Русская матрешка – SK».

Если начать перечислять различия в столбик, то их наберется более ста, но не добавит и капли понимания в данном вопросе, поэтому для решения данной задачи используем системный подход.

Для систематизации анализа различий между зависимостью и созависимостью используем  модель «Русская матрешка – SK» предлагаемую Ковалевым С.В

Рисунок 1 — Модель «Русская матрешка-SK»

Метацель:

Зачем человеку состояние созависимости или зависимости, чего он хочет, к чему он стремится.

Принципы:

Как реализует человек свое желание.

Целевые отношения:

«Откуда – куда» движется человек.

Раппорт:

С кем устанавливаются зависимые или созависимые отношения.

Информация:

Что является основанием считать человека зависимым или созависимым.

Техники:

Каким образом реализуется зависимость и созависимость.

Предпочтения и навыки:

Что может быть объектом зависимости или созависимости.

Запишем полученную информацию в таблицу:

Разница между зависимостью и созависимостью.

Сделаем выводы, относительно разницы, зависимости и созависимости.

Визуальное представление разницы между зависимостью и созависимостью

Жизнь здорового человека, если не вдаваться в подробности, можно представить в виде корабля, движущегося по жизни из стадии «Адаптация к жизни» в стадию «Социализация в жизни».

Жизнь зависимого человека, с учетом данной модели, можно представить как постоянную борьбу с зависимостью, где зависимость, как огромный спрут, тянет корабль на дно.

Жизнь созависимого человека, с учетом данной модели, можно представить как корабль, стоящий на якоре своей созависимости и имеющий возможность маневра только в рамках своей якорной цепи.

Теперь рассмотрим двух людей  сразу.

Ошибка многих авторов заключается в том, что они смотрят на проблему созависимости только в самом ярком её проявлении, а именно, когда «зависимый» человек создал семью или установил другой психологический контакт с созависимым человеком.

Способы лечения созависимости.

Созависимость в отношениях с другими людьми порождает массу негативных ситуаций. Созависимый человек боится потерять источник жизненно важного для него ресурса и, если возникает ситуация возможной потери, он начинает устраивать настоящие истерики с битьем посуды и обещаниями выброситься из окна. Созависимость в отношения препятствует созданию доверия между людьми, буквально разрушая семью. Принципы работы с созависимостью при индивидуальной или групповой работе будут отличаться.

Существует ряд способов лечения созависимости

Анонимные группы для созависимых (Co-DA)

• Каждая из групп самопомощи основана на принципах, разработанных в программах Сообщества Анонимных Алкоголиков «Двенадцать ступеней» и «Двенадцать традиций»(Twelve Steps, Twelve Traditions), созданных как основа их оздоровительной программы
• Никто не может быть исключен из группы
• Встречи бесплатные и длятся около 1 часа. Количество людей варьируется от 2 человек (редко) до 50 и более
• Рекомендуется долговременное посещение группы (несколько лет)

Психология созависимости описывается книгой «Анонимные алкоголики» и  предполагает работу с созависимостью  методами 12-шаговой программы, наравне с зависимым человеком.

Групповая терапия

• Присутствие профессионального психолога на групповых занятиях
• Занятие в группах в составе 7-10 человек.
• Частота занятий — еженедельно по 1,5 — 2 часа.
• Посещение платное.
• Программа может быть кратковременной (от шести месяцев до одного года) или долговременной (от 3 до 5 лет), и фокусируется на разрушающих особенностях созависимости.

Психология созависимости, её причины и последствия при групповой терапии будут определяться лично профессиональным психологом, его пониманием и компетенцией в данном вопросе.

Индивидуальная психотерапия

• Во встрече участвуют всего два человека: психотерапевт и клиент
• Лечение платное
• Частота встреч: по расписанию, продолжительность – от 30 до 50 минут
• Возможна работа по краткосрочным и долгосрочным программам
• Длительность лечения зависит от метода работы

Психология созависимости, её причины и последствия, при индивидуальной консультации определяются лично профессиональным психотерапевтом, его пониманием и компетенцией в данном вопросе.

Если вы до сих пор задаетесь вопросом, как избавиться от созависимости или у вас созависимость в отношениях с мужчиной или женщиной, вам стоит обратиться за квалифицированной помощью. Обращение за помощью в наш центр лечения созависимости в СПб поможет вам решить свою проблему.

Я рекомендую проходить лечение у психолога – психотерапевта, владеющего методом интегрального нейропрограммирования, т.к. в рамках этого метода возможно быстрое преодоление созависимости, стабильный и устойчивый результат.

Стоимость лечения в Санкт-Петербурге будет зависеть от квалификации специалиста, опыта работы с подобными случаями и от других важных факторов.

Если созависимость создает Вам проблемы, мешает вам жить, не стоит ждать критического момента, возможно, стоит начать лечение прямо сейчас.

Записаться на приём можно по телефону: +7 (812) 242-69-38