Панические атаки.
Если вы задались вопросом «панические атаки, что это?» или вы уже столкнулись с таким явлением, как паническая атака, то, прочитав эту статью, вы заметно приблизитесь к решению данной проблемы.
Рубрики
Лечение фобий
Если перед вами стоит проблема «как избавиться от фобии», то прочитав эту статью, вы заметно продвинетесь в понимании вопроса и приблизитесь к её решению.
Фобия отличается от обычного локального страха и состояния тревоги тем, что при фобии у человека возникают неконтролируемые реакции и действия. В состоянии паники человек утрачивает контроль над собой и способен совершить массу необдуманных действий и поступков.
Психиатр, психолог и психотерапевт, в силу образования, по-разному смотрят на то, как бороться с фобиями.
При обращении за помощью к психиатру, вам будет оказано необходимое медикаментозное лечение, которое купирует синдром и устранит симптомы фобии, но никак не устранит причину её возникновения.
Для лечения причины возникновения фобии, вам необходимо обратиться за помощью к психотерапевту, владеющего одним из методов психотерапевтической работы, таких как гипноз, гештальт-терапия, интегральное нейропрограммирование и т.д.
Лечение фобии гипнозом имеет ряд существенных ограничений. Во-первых, при работе с гипнотехниками, помимо видеозаписи консультации и определенных эстетических вопросов, возникает момент размывания цели, т.е. лечили одно, а вылечили другое. В связи с тем, что ваше бессознательное само решает, какая проблема для Вас самая актуальная, зачастую этот выбор не совпадает с вашим желанием.
Современные методы психотерапевтической работы, такие как гештальт-терапия и интегральное нейропрограммирование позволят Вам в самые короткие сроки избавиться от проблемы фобий, панических атак и стать, наконец, эффективным и счастливым.
К сожалению, обычные психологи с их методом психоанализа и другими методами психокоррекции, при решении данной проблемы будут менее эффективны.
Как избавиться от фобий
Если Вы уже задались вопросом, как избавиться от фобии или у Вас появились признаки фобии, тогда вам стоит обратиться за помощью к специалисту психологу-психотерапевту.
Любой большой город, такой как Санкт-Петербург, наполнен различными клиниками и специалистами, способными произвести лечение фобии, но стоимость и качество лечения будут на прямую зависеть и от Вас, и от специалиста, к которому Вы обратились.
Помимо очного приема в СПБ, в кабинете, я принимаю клиентов и удаленно через скайп(Skype). Прием специалиста на данный момент доступен любому человеку.
В случае, если обращение к специалисту на данный момент не возможно, то предлагаю рассмотреть лечение фобии, описанным далее методом.
- Принятие ситуации и признание наличия фобии. Далее, чтобы понять, как побороть фобию, необходимо выявить те ситуации, в которых она возникает.
- Визуализация и постепенное сближение с проблемой помогает человеку преодолеть фобию. Для этого необходимо представить себе негативную ситуацию и постепенно учиться действовать в ней.
- Обучение методам расслабления и релаксации. При возникновении негативной ситуации, необходимо воспользоваться одним из методов релаксации.
Фобии, приступы паники, панические атаки
Лечение фобий и страхов у детей, а иногда даже взрослых — это будни психотерапевта, основная его работа и предназначение.
В основе любой фобии всегда некая психологическая травма, а точнее сказать, событие, которое вызвало психологическую травму.
Психологическая травма — это эмоциональное переживание, непринятое психикой человека, условно «застрявшее» в психике. Воспользуемся для удобства нашей «кабинетной» моделью.
| Психическая величина | Общее название | Сроки лечения |
| Эмоция | Локальный страх | Локальное лечение 2-4 ак. часа |
| Состояние | Навязчивое состояния страха, тревоги, волнения | Среднее лечение От 4 ак.часов до 18 ак. часов |
| Чувство | Панический страх, чувство страха, фобия | Лечение От 6 ак.часов до 18 ак. часов |
Если фобия создает Вам проблемы, мешает вам жить, не стоит ждать того критического момента, когда уже отступать будет некуда, возможно, Вам уже сейчас стоит задуматься о лечении и записаться ко мне на консультацию.
Записывайтесь на приём +7 (812) 242-69-38
Поиск по сайту