Негативные чувства и эмоции

Ни для кого не секрет, что негативные чувства и эмоции могут заметно повлиять на самочувствие и состояние человека, привести к массе негативных проявлений, что будет заметно сказываться на человеке. Отчасти такие эмоции могут сыграть и положительную роль, но далеко не всегда возможно достижение такого результата.

Чтобы не навредить себе и жить в гармонии с собой, необходимо обратить внимание на возможность уборки таких чувств и ощущений. Помните о том, что негативные чувства могут достаточно быстро притуплять положительные эмоции, в итоге чего у человека будет формироваться неправильное отношение к себе, к жизни, к окружающим. Это своего рода демотиваторы, которые не дадут возможность человеку двигаться и развиваться далее. Желая избежать этого, сразу рассматривайте и искореняйте негативные чувства и эмоции, что возникают у вас. Это верный шаг вперед и победа над негативным мышлением!

Как это сделать?

Основная проблема в том, что самостоятельно разобраться в причинах появления негативных чувств и эмоций бывает достаточно сложно. Здесь на помощь может прийти только психолог/психотерапевт, который при использовании специальных методик найдет причину появления проблемы, а после сможет ее убрать. Если вы заинтересованы в том, чтобы любые негативные чувства человека, которые вам присущи, были минимизированы, обратитесь к специалисту.

Кроме этого, рядом с вами будет находиться человек, который готов поддержать вас в сложной ситуации, выслушать, без осуждения помочь. Результат посещения кабинета специалиста будет заметен практически сразу же, а вы начнете радоваться жизни, не обращая внимания на негативные аспекты, которые могут вас окружать.

Разделим все базовые негативные чувства по модели Дэвида Хокинса.

Под словосочетанием негативные чувства, в контексте психотерапевтической работы, подразумеваются большие негативные синдромы.

Рассмотрим любое негативное чувство как синдром или совокупность симптомов.

Симптом – проявление проблемы или заболевания.

Синдром – совокупность симптомов, усиливающих друг друга или взаимодействующих между собой.

Причина – негативное явление, провоцирующее появление строго обусловленного, другого явления. Симптом – это трава, выросшая на вашей лужайке. Синдром – это корень, а причина – это, условно, семечка, из которой все это «безобразие» появилось.

Чувство вины, горя, стыда – это большие синдромы, требующие серьезной психотерапевтической работы.

Психотерапия способна воздействовать на причину проблемы, что и позволяет ей за кратчайшие сроки снимать даже самые серьезные диагнозы.

Причина проблемы – это чаще всего психологическая травма.

Психологическая травма — это эмоциональное переживание, непринятое психикой человека, условно «застрявшее» в психике, вокруг которого и сформировался Ваш синдром вины, страха и т.д.

Многие наши психологические травмы зарождаются и формируются в возрасте от рождения до полутора лет. До 1,5 года ребенок делает выбор между СТРАХОМ и ЛЮБОВЬЮ (недоверие и доверие), т.е. ребенок живет, мотивируясь либо страхом, либо любовью (85% ориентировано на страх).

Записывайтесь на приём +7 (812) 242-69-38